quarta-feira, 4 de janeiro de 2023

Egipcience Jani Sousa, venceu o Paraibano de fisiculturismo, e fecha o ano de 2022 com mais uma grande conquista

 


A egipcience Jani Sousa, Atleta de fisiculturismo, venceu O campeonato Paraibano, e fechou o ano de 2022 com mais uma grande conquista.

Sua modalidade são categorias onde o atleta não apresenta músculos exagerado e nem tantas definições, mas seu percentual de gordura precisa está bem abaixo, chegando a ficar 10% de gordura no seu corpo inteiro.

Sua dieta é variada entre arroz, feijão, batata doce, saladas, legumes, ovos,, peixe frango e carne vermelha, Seus treinos são de segunda-feira a sexta-feira, cárdio todos os dias 40 minutos, chegando a ultrapassar 1:30 hs nas preparações dos campeonatos. Músculos torneados, cabelos, Biquine e pintura corporal, maquiagem, postura e poses também conta na pontuação do atleta.

Ela tem 17 títulos em competições
5 Brasileiro, 5 Norte Nordeste
3 Estadual, 4 Paraibano

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